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#BAEGERSPORT
Gerätetraining

Ob Freihanteltraining, Kraftsport oder medizinisches Fitnesstraining - In unserem Gerätebereich ist jedes Training möglich.  Auf einer Trainingsfläche von ca. 800qm kannst du dein individuelles Trainingsprogramm bedingungslos durchführen. Ein freundliches und kompetentes Trainerteam steht dir für offene Fragen oder zu Korrektur zur Seite. Selbstverständlich erhalten Einsteiger eine professionelle Einführung und einen zielführenden Trainingsplan.

Die Effekte eines Gerätetrainings

  • Bessere Figur und Haltung

  • Positive Effekte auf den Bewegungsapparat

  • Positive Effekte auf die Verletzungsanfälligkeit

  • Positive Effekte auf der Herz-Kreislaufsystem

  • Positive Effekte auf den Alterungsprozess

Worauf wartest du? - Wir freuen uns auf das gemeinsame Training!

#BAEGERSPORT
Ausdauertraining

Ausdauertraining ist genau dein Ding? Bei uns wird es in jedem Falle nie langweilig!

 

Von Klassikern wie Laufbändern, Crosstrainern, Steppern und Fahrradergometern, über Stairmaster, Ruderergometer und Skierg- wir stellen dir eine breite Auswahl an Cardiogeräten zur Verfügung, damit Du von einem abwechslungsreichen Training profitieren kannst!


Die Effekte eines Ausdauertrainings:

  • Stärkung des Herzkreislauf-Systems

  • Verbesserung der Ausdauer- und Lungenfunktion

  • Langfristige Verbesserung des Immunsystems

  • Reduktion von Anspannung & Stress

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Wir freuen uns auf Deinen Besuch!