Ausdauertraining 

Ausdauertraining ist genau dein Ding? Bei uns wird es in jedem Falle nie langweilig!

 

Von Klassikern wie Laufbändern, Crosstrainern, Steppern und Fahrradergometern, über Stairmaster, Ruderergometer und Skierg- wir stellen dir eine breite Auswahl an Cardiogeräten zur Verfügung, damit Du von einem abwechslungsreichen Training profitieren kannst!


Die Effekte eines Ausdauertrainings:

  • Stärkung des Herzkreislauf-Systems

  • Verbesserung der Ausdauer- und Lungenfunktion

  • Langfristige Verbesserung des Immunsystems

  • Reduktion von Anspannung & Stress

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