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WORKOUT

Vielfalt, Power und Fortschritt.
Das ist WORKOUT.

In diesem Kurs kombinierst du Elemente aus Turnen, Olympischem Gewichtheben und verschiedenen Ausdauersportarten. Jede Einheit bietet ein neues, abwechslungsreiches Workout, das deine allgemeine Fitness steigert, Muskeln aufbaut und deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessert. Entdecke den Spaß am Fitwerden und erreiche deine Ziele mit abwechslungsreichem Training!

Trainingsziele

Fit im Alltag
Muskeln aufbauen

ZEITSPAREND

45min

KALORIENVERBRAUCH

bis zu 400 kcal

Intensität

Moderat - fordernd

KursterminE

Montag: 19:30 - 20:15 Uhr

Mittwoch: 19:30 - 20:15 Uhr

Samstag: 12:00 - 12:45 Uhr

Sonntag: 12:00 - 12:45 Uhr

Unser Kursprogramm für ALLE!

Mehr Power, Entspannung & Gesundheit.
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