Das ist LES MILLS BODYPUMP.

Les Mills Bodypump ist ein effektives Langhantel-Workout für den ganzen Körper. Mit vielen Wiederholungen und motivierender Musik trainierst du gezielt Beine, Rücken, Schultern und Arme – ideal, um Muskelausdauer und Kraft systematisch aufzubauen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Bodypump pusht dich und bringt sichtbare Ergebnisse!