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#BAEGERSPORT
Muskelaufbau und Definition

Du möchtest deinen Körper definieren und deine Muskeln zum wachsen bringen?

Wir freuen uns, dich bei deinem Vorhaben unterstützen zu dürfen. Bei uns trainierst Du nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und an einem einem modernen Gerätepark. Ausgebildete und studierte Fitnesstrainier/innen erstellen für Dich einen individuellen Trainingsplan und betreuen dich auf unserer Trainingsfläche. 

Wir freuen uns auf Dich!

#MUSKELAUFBAU

Unsere Empfehlungen

Tanita Waage - Die Erfolgskontrolle

Unsere Waage ermöglicht eine gezielte Untersuchung der Körperzusammensetzung. Neben der Ermittlung des Körpergewichts werden u.a. der Körperfettanteil, die Muskelmasse und der Grundumsatz ermittelt. Die Testergebnisse stellen daher wichtige Anhaltspunkte für ein gezieltes Training und einer individuellen Ernährungsplanung dar. 

Mit Hilfe von regelmäßigen Kontrollmessungen kann der Trainingsplan angepasst werden, um deinen Trainingserfolg sicherzustellen.

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Geräte- und Freihanteltraining

Bei uns ist jedes Training möglich. Unsere Trainer/innen stellen dir in einem Einführungstermin ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, mit dem du zielführend und effektiv trainieren kannst. 

Mit gezieltem Hantel- und Gerätetraining bringst du deine Muskulatur zum wachsen und sorgst für einen definierten Körper.

Kursprogramm: WOD & Bodypump

Bist du nicht der klassische Gerätesportler/in? Oder trainierst du lieber in der Gruppe? Dann sind die WOD- und Bodypump-Kurse genau das Richtige für Dich! Diese Kurse beinhalten die optimalen Voraussetzungen deine Muskulatur zum wachsen zu bringen.

 

Eine vollstände Kursübersicht und -Erklärung erhältst du hier.

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