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FUNCTIONAL (HIIT)

Ganzkörpertraining mit System
Das ist FUNCTIONAL (HIIT).

Functional HIIT bietet dir ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Kettlebells, Schlingentrainern und mehr – im dynamischen Zirkelformat. Die Übungen orientieren sich an natürlichen Alltagsbewegungen und fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zugleich. Freu dich auf ein effektives Workout, das dich fordert, motiviert und deine Fitness ganzheitlich verbessert!

Trainingsziele

Fit im Alltag

Muskeln aufbauen

Abnehmen

ZEITSPAREND

45min

KALORIENVERBRAUCH

bis zu  400 kcal

Intensität

Moderat - fordernd

KursterminE

Montag: 18:40 - 19:25 Uhr

Mittwoch: 08:30 - 09:15 Uhr / 18:40 - 19:25 Uhr

Unser Kursprogramm für ALLE!

Mehr Power, Entspannung & Gesundheit.
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