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Das ist FUNCTIONAL (HIIT).
Functional HIIT bietet dir ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Kettlebells, Schlingentrainern und mehr – im dynamischen Zirkelformat. Die Übungen orientieren sich an natürlichen Alltagsbewegungen und fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zugleich. Freu dich auf ein effektives Workout, das dich fordert, motiviert und deine Fitness ganzheitlich verbessert!
Trainingsziele
Fit im Alltag
Muskeln aufbauen
Abnehmen
ZEITSPAREND
45min
KALORIENVERBRAUCH
bis zu 400 kcal
Intensität
Moderat - fordernd

Unser Kursprogramm für ALLE!
Mehr Power, Entspannung & Gesundheit.
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